SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    To ze ktos jest lysy i duzy to nie znaczy ze jest niepokonany... Bo na kazdego sa sposoby...

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 14:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo w krakowie- opinie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Wszystkie dzieci brały udział w zabawach, które dawały dobre przygotowanie fizyczne, rozwijały myślenie. Pojęcie "styl" nie istniało. Istniały własne sposoby walki, swoje ulubione chwyty. Sposób walki, aktywny arsenał chwytów w każdej miejscowości istotnie się różnił, lecz pojęcie "styl" zawiera w sobie całkiem [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 15917 Data: 2006-05-06 11:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dr Dariusz Szukała 5.08 19h

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moim zdaniem kolega nie rozumie jednej rzeczy 1. sposoby stosowane przez kulturystów by spalić tkankę tłuszczową przy jak najmniejszym spadku wypracowanym masy miesniowej. 2. zmniejszanie wagi ciała przez sportowców wytrzymałościowych np. kolarzy biegaczy w celu zwiekszenia stosunku mocy generowanej do masy ciała. Kulturysta nie będzie robił [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 16686 Data: 2010-10-20 19:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ból promieniuje na udo ? a ogólnie do lekarza !! maści i inne domowe sposoby mogą nie wystarczyć XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 01:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okrutny wałek%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PAKERUS no to poważne firmy muszą mieć nieźle poprzestawiane wagi Ja swoje ważyłem na 2 różnych elektronicznych wagach i też na różne sposoby i zawsze niestety pokazywało mniej niż pisze na talerzach!! Też chciałbym żeby to tylko waga była jakaś ***...ta niestety prawda jest taka że nawet na oryginalnym obciążeniu możemy dostać wała

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2006-05-16 22:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sobie... wakacje

    Post
    Galeria Zdjęć

    no czesc. postaram sie odpowiedzieć na pytania. np. co do siły to mam swoje sposoby(ćwicze tak jak uważam, powiedzmy tak jak dawni kulturyści). co do wspomagania, od czasu do czasu odżywki. ostatnio nitrobolon( efekty mniejsze niż oczekiwałem ale były). ktoś mnie wrzucił na mr sfd( nie wiem po co hehe). wymiary i reszta w profilu. no w takim [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 15:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratulacje, zayebiscie jest! nie kupuj zadnego kremu do depilacji bo to szajs, byla o tym juz mowa, sa inne sposoby jakby co a co do pytania co dalej to wystarczy, ze zajrzysz do galerii krac'a zeby wiedziec kogo "sluchac" i co robic dalej napisz czy nie masz problemow z nadmiarem skory np na brzuchu bo tez rozpoczalem konkretna reukcje [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 14:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] INNY I NIE MA SUPER-UNIWERSALNYCH ROZWIAZAN. Jesli juz chcesz, mozesz powiedzic, ze TY nie dasz rady czegos zrobic. I jaka teze obroniles? Co mam udowadniac? To ze sa rozne sposoby treningu? - to jest fakt. Nie wiem, jak mozna udowadniac fakty. Chyba najprosciej zapoznac sie z ich trescia - mam nadzieje, ze ODROBINE naswietlilem ten temat. Uff - [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13530 Data: 2003-04-04 19:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIGTROPIN... 10iu

    Post
    Doping - zdjęcia

    mialem green topy z gensci i byly super, jesli to to samo lub lepsze to bede zadowolony dlaczego blast a nie stala dawka...lecialem stala dawke kilka razy i kilka blastow...wiecej zyskalem lecac blastem niz przez wiele miesiecy na powiedzmy 4iu ... warto sprawdzic samemu oba sposoby bo oba dzialaja

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 18818 Data: 2010-10-10 20:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ellis, moderatorzy i reszta - co o tym sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o kaloryczność, którą sobie założyłeś to nie wiem, są różne wzory sposoby itd. ŚNIADANIE: - mleko 0,5% 100 - płatki owsiane 30g - twaróg chudy 80g - rodzynki suszone 10g - orzechy włoskie 15g - banan 40g - miód 8g + 6 kaps omega-3 OLIMP Razem: 27g białka, 16g tłuszczu, 54g ww Mógłbyś dać więcej węglowodanów do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2006-02-20 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie biłęm się już wiele razy ale ciągle pozostaje ten wewnętrzny strach, brak sił jak to przemóc jak się z tym uporać? Macie może jakieś sposoby aby zmniejszyć ten strach czy wy może też tak macie? Pozdrawiam. Na strach najlepsza jest długa walka. Ja też mam że pierwsze paredziesiąt sekund jestem jakby odcięty nogi z waty i wogóle to szok. Po [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie biłęm się już wiele razy ale ciągle pozostaje ten wewnętrzny strach, brak sił jak to przemóc jak się z tym uporać? Macie może jakieś sposoby aby zmniejszyć ten strach czy wy może też tak macie? Pozdrawiam. Na strach jest dobry jakiś fajny pistolecik albo batonik.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 02:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrażnienia po goleniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tego co juz ci wyjdzie: maść cynkowa, sudocrem Na dezynfecje zeby sie toto nie paprało anybiotyk bez recepty - tribiotic (masc zelowa). To nie za czesto. jesli takie proste sposoby nie pomogą, a nie mozesz wizualnie z tymi krostkami wytrzymac, to spróbuj sie golić o jeden dzien rzadziej. Na pocieszenie powiem ci ze niektorzy faceci maja tak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2009-02-16 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rada dla chcących schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie interesują, żeby mieć komfort psychiczny i żeby cieszyć sie na myśl o zbliżającym sie posiłku. ErrOr piszesz ze próbowałeś urozmaicać sobie piers kurczaka, ja też przygotowywałam na różne możliwe sposoby, nawet robiłam z nich kotlety mielone. Ale wyobraź sobie ze nabawiłam sie takiego wstrętu, że nawet mam opory zeby zjeść udko z kurczaka.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7643 Data: 2004-06-18 14:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj dwa sposoby, które najczęściej są polecane na forum: http://www.sfd.pl/temat231127 http://www.sfd.pl/temat315293 Na początek zapoznaj się z nimi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2007-06-16 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PODSUMOWANIE Po pierwsze chwiałabym podziękować Izie, że zaproponowała mi udział w kolejnej przemianie i za to żę próbuje na wszystkie sposoby ugryźć moją oporna materię};-) Celem mojej przemiany nie była spektakularna redukcja, lecz nalezienie mojego punktu "0" i sposobu na jego utrzymanie. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11466 Data: 2014-06-19 09:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie pory spożywania posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam sobie odpowiedz kiedy jemy ww o wysokim ig? owsianka nie powinna się znudzić owies to tylko składnik twojego dania a możesz przecież przygotowywać to na różne sposoby możesz zrobić placki, owsiankę gotowaną na wodzie/mleku, z jogurtem/kefirem/mlekiem masz masę dodatków, orzechy, miód, prażone siemię, rodzynki, syrop klonowy można jeść na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2009-04-19 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstępie zaznaczam, że wiem o odświeżaniu, ale ze wszystkiego co znalazłem, pytanie kieruję tutaj. Jak oceniacie dwa sposoby przygotowania owsianki jeśli chodzi o smak i zdrowie? Mam kupione owsiane błyskawiczne a)płatki zalać zimnym mlekiem. b)płatki zalać na 5 min gorącym mlekiem. Proszę o ocenę tych dwóch sposobów w skali 1-5 w formie: a)smak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na to to akurat sa lepsze i tansze sposoby Deca, prolo czy nawet metanabol napewno Ci kosci pogrubi i zwiekszy ich gestosc...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9147 Data: 2007-08-05 10:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁKS czy Widzew ?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Tradycja – przekazywane z pokolenia na pokolenie treści kultury (takie jak: obyczaje, poglądy, wierzenia, sposoby myślenia i zachowania, normy postępowania), które dana zbiorowość wyróżnia jako szczególnie ważne i warte zachowania obecnie i w przyszłości. Masz bo widze ze masz zaleglosci.

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 15:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)